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5 Benefícios do Chá de limão

Benefícios do Chá de limão

Descubra os Benefícios do Chá de limão

Conhece os Benefícios do Chá de limão? Sabia que melhora a digestão, Regula a pressão arterial, Melhora a aparência da pele, ajuda na perda de peso e combate a retenção de líquido. Continue a ler este e saiba todos os  benefícios do chá de limão.

Melhora a digestão

Um chá de limão com mel é um excelente digestivo após o jantar. Um dos compostos ativos do limão é o limoneno. Este composto ajuda a ter efeitos anti-inflamatórios e antimicrobianos contra a bactéria Helicobacter pylori, além de prevenir o surgimento de úlceras estomacais e duodenais.

Regula a pressão arterial

Para além prevenir infeções, o chá de limão é excelente para regular a tenção arterial porque ajuda a libertar gorduras e toxinas prejudiciais ao coração e a todo o sistema cardiovascular. Quando menos gordura tiver o sangue melhor ser a sua saúde porque a gordura poderá entupir as suas veias e ventrículos.

Melhora a aparência da pele

Sendo extremamente rico em vitamina C, o chá de limão irá promover uma melhor regeneração dos seus tecidos, permitindo a recuperação de lesões mais rápida e eficaz. Para além disto, ajuda a aumentar a firmeza da sua pele. Para finalizar, as suas propriedades antioxidantes, ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e a diminuir o aparecimento de rugas.

Ajuda a perde peso

Sabia que o limão ajuda a diminuir o apetite através da criação de uma goma no seu estômago. Parece estranho, mas o consumo de água ajuda a diminuir o apetite e por sua vez a perder peso. Para além disto, o limão irá desintoxicar o seu organismo e a acelerar a desintoxicação e eliminação das gorduras do seu organismo.

Para que isto aconteça apenas tem que beber água com limão, sem açúcar ou adoçante. Irá ajuda a limpar as papilas gustativas, diminuindo a vontade de comer alimentos doces, além de possuir efeito diurético, ajudando a combater a retenção de líquidos

Combate a retenção de líquido

A fruta contém propriedades anti-inflamatórias, ativadas por meio das vitaminas C e B5. Por isso, ao ser ingerido pelo organismo, o chá de limão ajuda a liberar a retenção de líquido, que pode ocorrer devido a processos inflamatórios.

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